Dienasgrāmatas rakstīšana jeb journaling

Dienasgrāmatas rakstīšana jeb journaling ir kļuvusi par populāru tendenci jauniešu un arī dažādu vecumu cilvēku lokā. Tas ir efektīvs veids kā izprast savas emocijas, nostādīt mērķus, veicināt pašrefleksiju, kā arī attīstīt apzinātību un rakstīšanu. Nodarbības laikā jaunieši tiks informēti par dienasgrāmatas rakstīšanas veidiem, lai jaunieši sarastu, kas viņiem ir tuvāks un, kādu rakstīšanas veidu vēlētos attīstīt un piekopt.